Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2014
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65 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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739 kcal
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Fett: 37,60g | Eiw: 24,95g | Kohlh: 71,59g.
Frühstück: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kellogg's Toppas Choco, Pick Ungarische Salami, Käsewiener, Milsani Deutsche Markenbutter, Lidl Roggenpanini. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. mehr...
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2061 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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