Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2014
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76,8 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2384 kcal
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Fett: 68,44g | Eiw: 133,47g | Kohlh: 320,12g.
Frühstück: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Body Attack Power Protein 90. Mittagessen: Gut Ponholz Hauchfein Putenbrust Gegrillt, Grafschafter Balance Brot, Zimbo Putenzwiebelmettwurst. Abendessen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Rosenkohl, VielLeicht Schweinsbratwürstl. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Mini Karamell, Äpfel, De Beukelaer Prinzenrolle, Orangen, Haribo Lakritz Schnecken. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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