Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2014
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77,3 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2169 kcal
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Fett: 49,01g | Eiw: 116,97g | Kohlh: 322,83g.
Frühstück: Aldi Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Hefezopf. Mittagessen: Rügenwalder Mühle Mühlenschinken, Zimbo Putenzwiebelmettwurst, Grafschafter Balance Brot. Abendessen: Geräuchertes Hirschfleisch, Pulpo En Aceite Oliva, Gut Ponholz Delikatess Lachsschinken (Nautur), Gut Ponholz Hauchfein Putenbrust Gegrillt, Kopfsalat. Snacks/Sonstiges: Muscheln, Haribo Lakritz Schnecken, Orangen, De Beukelaer Prinzenrolle, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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