Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2022
|
79,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
|
2938 kcal
|
Fett: 105,54g | Eiw: 252,42g | Kohlh: 213,17g.
Frühstück: Eiweißbrot Backmischung, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Clean Foods Raw Pancake. Mittagessen: Aldi Protein Wrap, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Burger Typ Rind, Reis-fit Basmati- & Wildreis. Abendessen: Eiweißbrot Backmischung, Salakis Feta Light. Snacks/Sonstiges: Got7 I am a Tasty 50% Protein Bar, Seeberger Mandeln, Fruity Whey Isolate Fruity Whey. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🍯 Viktor🍯's Gewichtsverlauf
|