Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
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68,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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982 kcal
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Fett: 38,38g | Eiw: 53,94g | Kohlh: 108,56g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Ikea Köttbullar, Harvin Wildpreiselbeeren, Kartoffelbrei. Abendessen: Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Schwarzer Pfeffer, Meersalz, Tomaten, Quinoa Gekocht. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Genchen's Gewichtsverlauf
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