Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
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78,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2352 kcal
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Fett: 60,32g | Eiw: 207,52g | Kohlh: 214,56g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Eiweißbrot Backmischung, Gekochtes Eiweiß, Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Bonduelle Texas Bohnen, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl. Abendessen: Reis-fit Basmati- & Wildreis, Pink Lady Äpfel, Exquisa Skyr Mild 44%Protein, Schafskäse, Eiweißbrot Backmischung, Top Mare Makrelenfilet Geräuchert, Basmati-Reis (Gekocht). mehr...
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2253 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
30 Aug 22 vom Mitglied: farina1902
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Einen schönen, guten Morgen ☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕ Ich lass mal Kaffee hier. Werden bestimmt noch welche einstrudeln.😊☕
30 Aug 22 vom Mitglied: Jule Go !
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Guten Morgen Viktor 🤗 einen schönen Tag wünsche ich dir 🌺
30 Aug 22 vom Mitglied: elifs1988
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30 Aug 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Hallo alle zusammen🤗🥰,heute bissel dicker geworden😂😂🙈. Danke für Kaffee und Wūnsche.Euch ein schōnen Tag🌹
30 Aug 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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Guten Morgen 🙋🏻♀️
Tollen Tag wünsche ich euch 🌻
30 Aug 22 vom Mitglied: wuschel_75
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🍯 Viktor🍯's Gewichtsverlauf
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