Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2014
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76,9 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2014:
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5072 kcal
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Fett: 165,60g | Eiw: 143,58g | Kohlh: 681,21g.
Frühstück: Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Gekochtes Ei, Zentis Pflaumenmus, Linessa Streichzwerge Geflügel, Semmel, Honig, Hefezopf. Abendessen: Rosewein, Tomatensoße, Gedünsteter oder Gekochter Calamari, Cucina Pizzabrot, Saladinettes Antipasti-Mix, Tiramisu. Snacks/Sonstiges: Jumbo Dessert-Barren, Äpfel, Pflaumenkuchen mit Butterstreusel. mehr...
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2237 kcal
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Bewegung:
Liegeergometer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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