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Viel Wasser trinken, anstatt Fruchtsäfte und weniger zwischendurch naschen. Bewegung ist bei mir ja nicht das Thema. 15000 Schritte pro Tag sind der Durchschnitt. Plus min.30 Minuten Hula Hoop pro Tag.
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68,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Das hört sich doch gut an. 👍💪😀
23 Aug 22 vom Mitglied: Jule Go !
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uruh buruh's Gewichtsverlauf
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