Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2014
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91,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2014:
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1730 kcal
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Fett: 74,30g | Eiw: 79,61g | Kohlh: 188,93g.
Frühstück: Vollkornbrot, Kaffee, Aldi der Gouda Würzig, Leichter Genuss! 17%. Mittagessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Calzone Speciale. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Cappuccino, Storck Schoko Toffees, Äpfel, Rote Paprika. mehr...
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2512 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Schwopp's Gewichtsverlauf
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