|
Heute gönne ich mir einen Stück Kirsch Streuselkuchen. 😋 (Das wird das erste Stück Kuchen seit 8 Wochen sein...wie ich mich freue!) Der wird aber natürlich am Abend mit einem schönen Salatteller ausgeglichen. ☝🏻
|
56,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
986 kcal
|
Fett: 52,69g | Eiw: 41,01g | Kohlh: 67,88g.
Mittagessen: Johannisbeerkuchen. Abendessen: Käfer Lambrusco, Griechischer Salat. mehr...
|
|
1949 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Gassigehen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 30 Minuten, Aufräumen - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karen7447nerak's Gewichtsverlauf
|