Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2014
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75,9 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2014:
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2788 kcal
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Fett: 92,22g | Eiw: 121,75g | Kohlh: 395,40g.
Frühstück: Schalotten, Champignons Frisch, Linessa Light Butter, Aldi Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Hefezopf. Mittagessen: Meica Kohl König. Abendessen: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Klassik", Gurke (mit Schale), Tomaten, Kopfsalat, Ulrich Grocholl Kartoffelrösti mit Speck. Snacks/Sonstiges: Zwetschgen, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Haribo Stevia Lakritz, Vanille-Quark-Schnecken, Apfelkrapfen, Äpfel, Nektarinen. mehr...
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2180 kcal
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Bewegung:
Liegeergometer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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