Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2014
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72,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2014:
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629 kcal
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Fett: 15,42g | Eiw: 21,62g | Kohlh: 107,18g.
Frühstück: Kemper Cervelatwurst, Alpenmark Sahne Schmelzkäsezubereitung, Ja! Delikatess Lachsschinken, REWE Beste Wahl Balancebrot, Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Exquisa Quark Genuss, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane, Nektarinen. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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locke33's Gewichtsverlauf
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