Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
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59,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 52,68g | Eiw: 91,87g | Kohlh: 170,22g.
Frühstück: Alnatura Mandelmus, Magerquark, Nektarinen, Frühstückspizza, Alpro Soya Vanille Milch. Mittagessen: Gut & Günstig Pizzakäse Gerieben, Barilla Pesto Pomodori Secchi, Dorfmühle Dinkelnudeln. Abendessen: Penny Markt Reibekäse Leicht, More Nutrition Protein Wrap, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Ja! Saure Sahne 10% Fett. Snacks/Sonstiges: Lillet Lillet Blanc, Chiquita Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Susi Pa's Gewichtsverlauf
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