Guten Morgen meine Lieben ☀️🌺 für das, dass ich unregelmäßig esse oder besser gesagt grad nur Mist (süßes, ungesundes) ist es super 😅 aber ich komme einfach nicht zum Essen richtig 😕. Hoffe dass sich das auch wieder einspielt. Hatte heute eine kurze Nacht dank Baby und hitze. Kommt gut durch den heißen Tag 🌺💕☀️🔥
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66,3 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Kommentare
Danke, und Dir auch einen angenehmen Tag 👍
03 Aug 22 vom Mitglied: hoogan
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Keine gesunden Sachen essen ist aber nicht gut, liebe Elif.
Kannst du dir nicht wenigstens ein paar Vorräte an Joghurt und Quark in den Kühlschrank stellen und Obst/Gemüse das du als Rohkost easy essen kannst? Muss ja nicht alles gekocht oder aufwändig geschnippelt werden.
Cocktailtomaten, Blaubeeren, kleine Gurken, kleine Snackpaprika, Aprikosen, Pflaumen, Bananen, Möhren, usw. Kannst du dir doch bereit stellen und immer mal rein greifen. Oder als Smoothie oder Shake vorbereiten und im Kühlschrank lagern.
Pass auf dich auf.
03 Aug 22 vom Mitglied: Mimpelchen
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Guten Morgen liebe Elif, ☀️🌺 da kann mithalten 😕 bei: "heute eine kurze Nacht dank NICHT Baby und 🔥. Komm Du auch gut durch den heißen Tag. Der 1te Ventilator läuft schon u. nachher geht´s auf´s Moped, wegen dem Gegenwind 💕
03 Aug 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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03 Aug 22 vom Mitglied: elifs1988
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Mimpelchen ja das muss ich echt machen. Sonst läuft es aus dem Ruder und ich werde mich wieder sehr ärgern. Muss heute eh einkaufen gehen dann werde ich dies machen. Danke dir 🌺☀️😘
03 Aug 22 vom Mitglied: elifs1988
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Moin Süße...stell Dir schöne Sachen hin..wo Du immer mal wieder hinlangen kannst, und kein Zuckermist in Dein Mäulchen den Weg findet😉😘😘 Wassermelone..und anderes Obst tun es auch..um 100000-fache besser.
Sonst gibts von mir eins auf die hübschen Fingerchen 🤨🤨😚😚😚🥰
03 Aug 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Lieber billy das glaub ich dir gleich 😅 leider wird es ja nicht besser 😕 hoffentlich stehen wir es gut durch 🍀 gute Idee mit Gegenwind ☺️🤗🌺☀️
03 Aug 22 vom Mitglied: elifs1988
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Wird gemacht liebes viki 💕❤️🥰 werde alles vorbereiten und griffbereit hin legen 😘 darf mir das jetzt nicht versauen mit dem Gewicht 😅🙈 kommen darfst du trotzdem 😘🌺💕☀️
03 Aug 22 vom Mitglied: elifs1988
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Halte durch, die Hitze ist irgendwann vorbei 🔥🌌☔und dann schlafen auch die Kiddies besser, pass auf dich auf💞🤗 mit dem Essen, die Vorredner haben schon recht 🍉🍇🍒🍓🥒🍅🍵
03 Aug 22 vom Mitglied: evamartina
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Danke liebe Eva 🤗🥰😘 ja das hoffe ich sehr dass es nicht mehr all zu lange anhält, ist echt eine Zumutung die Hitze bei uns in der Wohnung 🔥😕 ja das stimmt 🤗😘☀️🌺
03 Aug 22 vom Mitglied: elifs1988
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elifs1988's Gewichtsverlauf
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