Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2022
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75,9 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 23,16g | Eiw: 57,17g | Kohlh: 101,61g.
Frühstück: Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Filinchen Vollkorn, Honig, VielLeicht Schinkenfleischwurst, Almette Kräuter 7% Fett, Pema Vollkornbrot Plus, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Kaffee, Aldi Mineralwasser, Berchtesgadener Land Milch Fettarm. Mittagessen: Lidl Stangenbohnen, Karotten, Zucchini, Gefro Gemüse Cremesuppe. Abendessen: Kühne Salata, Lidl Stangenbohnen, Aldi Mineralwasser, Ei, Villa Gusto Napoli Pastasauce, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Putenbrustfilet, Würzmischung 6, Paniermehl, Emmentaler Hauchdünn, Zucchini, Zwiebeln, Putenbrustfilet, Würzmischung 6, Paniermehl, Emmentaler Hauchdünn, Zucchini, Zwiebeln, Putenbrustfilet, Würzmischung 6, Paniermehl, Emmentaler Hauchdünn, Zucchini, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Comtess Haselnuss, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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