Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2022
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57,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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765 kcal
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Fett: 14,91g | Eiw: 59,20g | Kohlh: 104,57g.
Mittagessen: Langnese Cuja Mara Split. Abendessen: Gartenkrone Maiskolben, Magerquark, Eisbergsalat, Rote Paprika, Weiße Champignons (Gebraten), Landvogt Grill- und Ofenkartoffeln, Gut Ponholz Rinder Entrecote. Snacks/Sonstiges: Mayka Sticks aus dem Schwarzwald, Aprikosen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Plattpfirsich, Pink Lady Äpfel. mehr...
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konstantes Gewicht
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karen7447nerak's Gewichtsverlauf
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