Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2014
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77,4 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2014:
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2576 kcal
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Fett: 61,43g | Eiw: 149,86g | Kohlh: 370,44g.
Frühstück: Crownfield Premium Müsli Früchte&Kerne, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Mittagessen: Chef Select Broccoli-Gratin. Abendessen: Gekochtes Ei, Salzgurken, Milfina Milch 1,5% Fett, Body Attack Casein Protein, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Viva Vital Geflügel-Wiener, Tomaten, Bonduelle Frischer Rucola, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Karotten, Rettich, Supplement Union Royal Flavour Himbeere Joghurt, Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch, Magerquark, Sondey Butterkeks. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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