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Einen schönen Abend Euch allen 😊
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94,5 kg
Bisher verloren: 57,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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613 kcal
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Fett: 15,14g | Eiw: 93,95g | Kohlh: 19,89g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Knoblauchpulver, Salz, Ei, Frosta Gartenkräuter, Alnatura Sesam Ungeschält, TAO Sweet Chili Sauce , Edamama Nudeln, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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