Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2014
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76,7 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2014:
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2192 kcal
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Fett: 72,08g | Eiw: 185,72g | Kohlh: 197,63g.
Frühstück: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Konzelmann's Beerenmüsli. Abendessen: Supplement Union Royal Flavour, Body Attack Protein Pudding Chocolate Cream, REWE Krautsalat mit Paprika, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Aldi Schweinebraten Traditionell, Milfina Milch 1,5% Fett, Fitini Cornichons, Linessa Streichzwerge Geflügel, Bodystuff Körnerbrot, Tomaten, Gurke (Geschält), Leichter Genuss Fleischsalat. Snacks/Sonstiges: Royal Flavour Himbeere Joghurt, Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch, Fitini Himbeeren, Äpfel, Magerquark, Sondey Doppelkeks Rolle, Karotten, Rettich. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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