Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2014
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77,6 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2014:
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2374 kcal
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Fett: 59,73g | Eiw: 176,61g | Kohlh: 284,97g.
Frühstück: MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Master Crumble Premium-Müsli Früchte&Nüsse. Mittagessen: Spaghetti Alla Napoli. Abendessen: Konzelmann's Pudding Pulver Vanille Cream, Supplement Union Royal Flavour, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Fitini Cornichons, Linessa Streichzwerge Geflügel, Körnerbrot, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Lyttos Schafskäse Leicht, Kopfsalat, Böklunder Hähnchenbrustfiletstücke Mexiko. Snacks/Sonstiges: Royal Flavour Blutorange Quark, Magerquark, Äpfel, Karotten, Rettich, De Beukelaer Prinzenrolle. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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