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Einen schönen Abend Euch allen 😊
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94,3 kg
Bisher verloren: 57,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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620 kcal
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Fett: 18,07g | Eiw: 78,06g | Kohlh: 34,73g.
Frühstück: Arla Skyr, Lidl Protein Bar. Mittagessen: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Ja! Kokosraspeln, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Schwarzer Pfeffer, Salz, Gemischter Salat, Grüne Erbsen (Gefroren), Reis (Gekocht), Tomatenmark, Mischgemüse, Frikadelle. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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