Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
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87,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 63,17g | Eiw: 30,79g | Kohlh: 189,01g.
Frühstück: Haferkekse, Honig, Butter, Milchhörnchen, Kaffee mit Milch, Frischkäse, Marmelade. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Gemüsesoße, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Langnese Nogger, Ferrero Hanuta, Merci Schokokugel. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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