Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2014
|
75,7 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3325 kcal
|
Fett: 141,32g | Eiw: 150,07g | Kohlh: 348,16g.
Frühstück: Bäckerkrönung Bayerische Brezen. Mittagessen: Müller Rote Grütze, Quarkspeise, Develey Curry Sauce, Knorr Salat Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Groß), Real Quality Currywurst XXL. Abendessen: Culinaria Caramel Sauce, McEnnedy Apple Pie, Folienkartoffel, Entrecote. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
|
|
2057 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 4 Stunden und 29 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
fracker's Gewichtsverlauf
|