Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2014
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75,8 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2108 kcal
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Fett: 55,62g | Eiw: 83,32g | Kohlh: 325,64g.
Frühstück: Master Crumble Premium-Müsli Früchte&Nüsse, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Fix & Fertig Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln und Croutons. Abendessen: Gurke (mit Schale), Tomaten, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Sondey Doppelkeks Rolle, Supplement Union Royal Flavour, Viva Vital Joghurt 0,1%, Magerquark, Nektarinen, Äpfel, Leichter Genuss Kartoffelsalat, Tomaten, Rettich. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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