Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2022
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62,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 55,12g | Eiw: 60,10g | Kohlh: 73,17g.
Frühstück: Nektarinen, Aprikosen. Mittagessen: Antipasti, Käfer Lambrusco, Baby-Spinat, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Grill Time Barbecue Lachsfilet. Abendessen: Mousse au Chocolat. mehr...
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1648 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Aufräumen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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karen7447nerak's Gewichtsverlauf
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