Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2014
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76,2 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2803 kcal
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Fett: 104,48g | Eiw: 181,43g | Kohlh: 299,18g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Best Protein Muesli, Nevella Stevia. Mittagessen: Homann Roter Heringssalat, Bodystuff Weißbrot. Abendessen: Gurke (Geschält), Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Sweet Chili", Rote Paprika, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Sondey Doppelkeks Rolle, Zwetschgen, Grapefruit (Pink und Rot), Bodystuff Nusskuchen mit Magerquark, Ja! Magerquark, Alpro Soya Sojajoghurt, Karotten, Rettich, Kohlrabi. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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