Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2014
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75,9 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2968 kcal
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Fett: 90,61g | Eiw: 156,04g | Kohlh: 377,10g.
Frühstück: Master Crumble Premium-Müsli Früchte&Nüsse, Nevella Stevia, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett. Mittagessen: Viva Vital Geflügel-Wiener, Linessa Streichzwerge Geflügel, Grafschafter Balance Brot, Leerdammer Leger. Abendessen: Atlantischer Lachs (Gezüchtet), Aldi Abendbrot Eiweisbrot, Eisbergsalat, Florette Rucola. Snacks/Sonstiges: Zipper Cheddar & Sourcream, Ananas, Sondey Doppelkeks Rolle, Supplement Union Royal Flavour, Viva Vital Joghurt 0,1%, Milbona Magerquark, Äpfel, Karotten, Gurke (Geschält), Rettich. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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