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Wow, jippie 🤗 das nehm ich natürlich!! Obwohl ich am Wochenende kaum getrackt hab. Aber es gab irgendwie immer recht leichtes Essen und war ein total schönes Wochenende in Berlin 🥰
Habt einen geschmeidigen Wochenstart, ihr Lieben! 🌻☀️🙋🏻♀️
erstmal eine Runde ☕☕☕☕☕💜
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65,6 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 37,57g | Eiw: 74,57g | Kohlh: 194,60g.
Frühstück: Espresso, Alpro Soya Light , Plattpfirsich. Mittagessen: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Alnatura Sesam Ungeschält, Monarc Mini-Hefeschnecken, Zitronensaft, Sriracha-Sauce, Sojasoße, Sesamöl, REWE Bio Räucher Tofu, Möhren, Gurke (Geschält), Kajnok Konjak Nudeln . Abendessen: REWE Beste Wahl Stangenspargel, Cocktailtomaten, Rucola , Ja! Rote Bete in Scheiben, Suntat Pizza Grillgemüse. Snacks/Sonstiges: Magerquark, Tee, Kaugummi (Zuckerfrei). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
guten morgen Kami, feinen Start in die Woche gwünscht. hab nen tollen tag 😁🤗💙👅🌺
13 Jun 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Danke Billy 🤗🤗☀️💜🙋🏻♀️🙋🏻♀️
13 Jun 22 vom Mitglied: kami katz
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Hey.... das ist ja super ! Wünsche Dir ebenso eine wunderbare Woche 😍⚘🙋
13 Jun 22 vom Mitglied: Jule Go !
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Dir auch einen schönen Wochenstart. ☺️🤗🌞
Gab es ein bestimmtes Ziel in Berlin oder einfach nur Sightseeing Querbeet?😁
13 Jun 22 vom Mitglied: Puppi Popcorn
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13 Jun 22 vom Mitglied: Ritamine__
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13 Jun 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Oh das klingt doch perfekt: schönes Wochenende gehabt und noch abgenommen 👍
Würd ich auch nehmen, wo kann man das bestellen?
13 Jun 22 vom Mitglied: elde03
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Ihr seid alle so lieb 🥰 Danke!
Puppi, ich hab mich mit meinem Brudi durch die Bars in seinem Kiez (Prenzelberg) treiben lassen, und getanzt 🤩
Und Samstag meinen alten Schulfreund besucht und die Nacht durchgequatscht, in Schöneberg. Ich liebe Berlin, irgendwie mein 2. zu Hause 😉
Herta, was ist das denn für ein Feiertag in NRW? 🤔
Elde, ich war auch etwas überrascht heute 😁 ich schätze da war vorher ordentlich Wasser vom Kraftsport letzte Woche.
Heute häng ich durch, bin total müde 🙈 darum - gibt's direkt die nächste Runde ☕☕☕☕☕ greift zu 😅
13 Jun 22 vom Mitglied: kami katz
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Fronleichnam ist diese Woche. Hab mir die brückentage frei genommen. Yeah langes Wochenende 🥳 habt ihr keinen Feiertag?
13 Jun 22 vom Mitglied: elde03
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Neee 🥺 ist wahrscheinlich so ein katholisches Ding? Wie schön, sei dir gegönnt 🥰 hast du was Schönes geplant?
13 Jun 22 vom Mitglied: kami katz
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13 Feiertage hat Bayern, Happy Kadaver ist total geil 🤩 😂😅
13 Jun 22 vom Mitglied: Bayern-Madl
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Tatsächlich wollten wir Zelten über die Zeit aber haben den Zeltplatz nicht bekommen. Jetzt haben wir uns ein paar kleine Sachen vor genommen. Wird auch schön 🥰
13 Jun 22 vom Mitglied: elde03
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Absolut, dann genießt ihr Mal eure Extra-Feiertage 😁😘
13 Jun 22 vom Mitglied: kami katz
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kami katz's Gewichtsverlauf
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