Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2022
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94,3 kg
Bisher verloren: 57,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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492 kcal
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Fett: 6,26g | Eiw: 76,07g | Kohlh: 24,66g.
Frühstück: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Aldi Eiweißbrot (35g), Räucherlachs. Abendessen: Xucker Erythrit, Jütro Früchtemix für Smoothies Tropical Thunder, Arla Skyr, RUF Gelatine Gemahlen, Weiß, Roter Tafelwein, Wassermelone. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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