Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2022
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73,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 52,13g | Eiw: 91,74g | Kohlh: 192,30g.
Frühstück: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Caramel Peanut, Myprotein Impact Whey Protein (25g), REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Erdbeeren. Mittagessen: Aldi Haferflocken, Milsani High Protein Pudding Vanille , Erdbeeren. Abendessen: Alnatura Tomaten-Ketchup, Grüne Paprika, Tomaten, Pizza Ah Pizza Spinaci. mehr...
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1886 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Lilagiraffe's Gewichtsverlauf
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