Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2014
|
77,8 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2717 kcal
|
Fett: 71,22g | Eiw: 119,92g | Kohlh: 398,99g.
Frühstück: Nevella Stevia, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Master Crumble Premium-Müsli Früchte&Nüsse. Mittagessen: Meggle Grillkartoffeln, Linessa Frischkäsezubereitung Light. Abendessen: Dulano Delikatess Lachsschinken, Böklunder Gourmet Rohschinken, Gewürfelt, Eisbergsalat, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Griesinger Nusszopf, Linessa Joghurt aus Magermilch Mild 0,1% Fett, Sondey Doppelkeks Rolle, Nektarinen, Rettich, Milbona Quark Magerstufe, Supplement Union Royal Flavour Kirsche. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
fracker's Gewichtsverlauf
|