Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2014
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77,9 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2465 kcal
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Fett: 65,12g | Eiw: 132,91g | Kohlh: 341,91g.
Frühstück: Nevella Stevia, Milfina Milch 1,5% Fett, Master Crumble Premium-Müsli Früchte&Nüsse. Mittagessen: Baguette, Rindfleisch Pastrami (Gepökelt). Abendessen: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Klassik", Gurke (Geschält), Rote Paprika, Tomaten, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Supplement Union Royal Flavour Kirsche, Viva Vital Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Griesinger Nusszopf, Aldi Mandelhörnchen, Sondey Doppelkeks Rolle, Karotten, Rettich, Kohlrabi. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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