Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2014
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77,1 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2483 kcal
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Fett: 59,28g | Eiw: 150,04g | Kohlh: 336,81g.
Mittagessen: Géramont Feine Scheiben Leicht, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Aldi Schweinebraten Traditionell, Linessa Streichzwerge Geflügel, Semmel, Deluxe Aprikosen Fruchtaufstrich, Linessa Light Butter, Weich Gekochtes Ei, Orangensaft, Honig, Bäckerkrönung Bayerische Brezen. Abendessen: Supplement Union Royal Flavour, Banane, Konzelmann's Konzelmann's Original Pudding Pulver Schoko Cream, Milfina Milch 1,5% Fett, Baguette, Rama Cremefine 7%, Meerrettich, Äpfel, Wilhelm Brandenburg Schweine-Stiel-Kotelett. Snacks/Sonstiges: Royal Flavour Blutorange Quark, Mirabellen, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Viva Vital Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Zwetschgen. mehr...
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2294 kcal
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Bewegung:
Liegeergometer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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