Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
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85,3 kg
Bisher verloren: 39,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 66,20g | Eiw: 69,08g | Kohlh: 88,28g.
Frühstück: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Mittagessen: Milbona High Protein Pudding Lemon Cheesecake. Abendessen: Sodexo Currywurst mit Pommes. Snacks/Sonstiges: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Coca-Cola Zero Sugar, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mehr...
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2929 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Baden - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
👍👍Hammer, wie konstant es bei dir abwärts geht! Ich bewunderte deine Disziplin💪💪Weiter so, ich freu mich auf die Bilder vom Fallschirmsprung!
20 Mai 22 vom Mitglied: Hey Apple!
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Ich muss mich nur noch trauen!
20 Mai 22 vom Mitglied: Garfield0307
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21 Mai 22 vom Mitglied: Ahnungsloser2
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Garfield0307's Gewichtsverlauf
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