Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2014
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77,5 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2553 kcal
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Fett: 86,17g | Eiw: 146,91g | Kohlh: 293,33g.
Frühstück: Nevella Stevia, My Muesli Best Protein Muesli, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Be Light Schinken Teewurst, Konzelmann's Eiweisbrot Classic. Abendessen: Gekochtes Ei, Tillman's Putenschnitzel, Gurke (mit Schale), Rote Zwiebeln, Tomaten, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Mazzetti Aceto Balsamico Di Modena, Florette Kopfsalat mit Feinen Kräutern. Snacks/Sonstiges: Sondey Doppelkeks Rolle, Supplement Union Royal Flavour Kirsche, Be Light Joghurt Mild 0,1%, Karotten, Rettich, Rote Paprika, Griesinger Nusszopf, Aldi Magerquark, Nektarinen. mehr...
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konstantes Gewicht
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fracker's Gewichtsverlauf
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