Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
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72,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 49,28g | Eiw: 102,08g | Kohlh: 164,20g.
Frühstück: Heidelbeeren, Odenwald Apfelmus Ungezuckert, Rhabarberkompott, Aldi Haferflocken, Biac Fettarmer Joghurt Pur. Mittagessen: Gurke (mit Schale), REWE Bio Magerquark , Lidl Kürbiskernbrot. Abendessen: Alnatura Tomaten-Ketchup, Aldi Pommes Frites, Bulletten. Snacks/Sonstiges: Harzer Harzer Käse. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Lilagiraffe's Gewichtsverlauf
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