Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
|
63,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 98,14g | Eiw: 76,04g | Kohlh: 135,40g.
Frühstück: Leicht & Cross Mein Knusperbrot Goldweizen, Milch 3,5%, Kaffee (Gemahlen), Milch 3,5%, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Hähnchenschnitzel, REWE Mediterraner Nudelsalat. Abendessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Lindenhof Maasdamer 45%, Landbäckerei Weizenmischbrot, Mühlenhof Paprika Lyoner. mehr...
|
|
518 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Büro - 5 Stunden, Apple Health - 17 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|