Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2014
|
76,8 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2466 kcal
|
Fett: 80,89g | Eiw: 143,17g | Kohlh: 275,96g.
Frühstück: Konzelmann's Süßlupinenschrot, Drink Soja So Lecker Bio Natur Soja Drink, My Muesli Best Protein Muesli. Mittagessen: Linessa Streichzwerge Geflügel, Konzelmann's Kraftkornbrot. Abendessen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, VielLeicht Wiener Würstchen, Tomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Haribo Stevia Lakritz, Sondey Doppelkeks Rolle, Ölz Nuss-Strudel, Karotten, Rettich, Kohlrabi, Fitini Schattenmorellen, Linessa Joghurt aus Magermilch Mild 0,1% Fett, Magerquark. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
fracker's Gewichtsverlauf
|