Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 33,44g | Eiw: 81,39g | Kohlh: 75,12g.
Frühstück: Malzbrot, Aldi Mineralwasser, Kaffee, Cocktailtomaten, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Gurke (mit Schale), Bresso Leichtgenuss, Radieschen, Zucker, Dulano Delikatess Putenbrust, Philadelphia Milka. Mittagessen: Kaffee, Zucker, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Abendessen: Erlenhof Grüner Spargel, Cook Rahmsoße Extra Cremig, Champignons Frisch, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Ei, Petersilie, Zwiebeln, American Style Bacon, Bäckerkrönung Semmeln, Bauernglück Schweinekotelett mit Knochen . Snacks/Sonstiges: Sweet Delight Kirschtaschen, Zucker, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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