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😊
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75,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 57,86g | Eiw: 65,62g | Kohlh: 145,63g.
Frühstück: Lieblings Vollkorn Porridge Beere. Mittagessen: Sölde Bacon, Kartoffelbrötchen, Rührei. Nachmittagstee: Schokoladeneis. Abendessen: Gemüse, Edeka Bio Vegane Soja-Schnitzel, Korn Mühle Burger Buns High Protein . Snacks/Sonstiges: Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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nudeltussi's Gewichtsverlauf
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