Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
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73,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 39,42g | Eiw: 53,72g | Kohlh: 201,66g.
Frühstück: Kerrygold Extra Ungesalzen, Hofburger Reibekäse Leicht, Alnatura Tomatensauce Klassik, Spitzpaprika, Goldähren Sandwich Toast Weizen. Mittagessen: Lidl Kalifornische Mandelkerne , GutBio Honig Cremig, Biac Fettarmer Joghurt Pur, Äpfel, Banane. Abendessen: Karotten, Putenfleisch, Reis (Gekocht), Gurke (Geschält), King's Crown Junge Brechbohnen Fein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lilagiraffe's Gewichtsverlauf
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