Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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51,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 32,02g | Eiw: 85,80g | Kohlh: 106,29g.
Frühstück: Lidl Gurke, Dill, Tomaten, Aldi Spitzpaprika, DM Bio Hafermilch, Milbona Gratinkäse Leicht, Ei, Calikoglu Lavash Brot. Zweites Frühstück: Milbona Bio Körniger Frischkäse. Mittagessen: Aldi Spitzpaprika, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Just Taste Bio Black Bean Spaghetti, Frutti di Mare (подлив). Abendessen: Birnen, Putenbrust, Bohlsener Mühle Cookie Kerniger Hafer, Meßmer Grüner Tee, Cocktailtomaten, Avocado, DM Knäckebrot mit Roggen und Dinkel. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Yelena_L's Gewichtsverlauf
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