Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2014
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76,6 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2687 kcal
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Fett: 86,74g | Eiw: 216,31g | Kohlh: 263,62g.
Frühstück: My Muesli Best Protein Muesli, Nevella Stevia, MinusL Milch Haltbar 0,3% Fett. Mittagessen: Salumeo Salami Milano, Linessa Frischkäsezubereitung Kräuter Light, Be Light Schinken Teewurst, Konzelmann's Mehrkornbrot, Aldi Abendbrot Eiweisbrot. Abendessen: Pudding Pulver Vanille Cream, Be Light Mozarella, Spitzpaprika, Gekochtes Ei, Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Tomaten, Eisbergsalat, Römersalat. Snacks/Sonstiges: Pfirsiche, Aldi Magerquark, Sondey Doppelkeks Rolle, Gurke (mit Schale), Möhren, Kohlrabi. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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