Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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74,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 38,46g | Eiw: 63,59g | Kohlh: 202,23g.
Frühstück: Landliebe Milchreis Traditionell, Odenwald Apfelmus Ungezuckert. Mittagessen: Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Hofburger Cremia Balance, Goldähren Sandwich Toast Weizen. Abendessen: Pecorino, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Möhren, Bolognese, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Crunchy Brownie. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Lilagiraffe's Gewichtsverlauf
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