Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2014
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76,4 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3095 kcal
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Fett: 88,67g | Eiw: 224,61g | Kohlh: 345,83g.
Frühstück: MinusL Milch Haltbar 0,3% Fett, Konzelmann's Beerenmüsli, Nevella Stevia. Abendessen: Fitini Cornichons, Zwiebeln, Tomaten, Linessa Streichzwerge Geflügel, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Gekochtes Ei, Konzelmann's Vitalbrot. Snacks/Sonstiges: MinusL Milch Haltbar 0,3% Fett, Äpfel, Kohlrabi, Möhren, Nevella Stevia, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Sondey Doppelkeks Rolle, Grapefruit, Fitini Pflaumen, Aldi Magerquark. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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