Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2014
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77,6 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 62,39g | Eiw: 178,54g | Kohlh: 133,28g.
Frühstück: Aldi Amandi Orange, Nevella Stevia, Layenberger Protein Müsli Schoko-Banane, Milfina Milch 1,5% Fett. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Konzellinis Eiweis Nudeln, Mirácoli Arrabbiata. Snacks/Sonstiges: Protein Chips Barbecue, Oh Yeah! Peanut Butter Crunch, Aldi Amandi Orange, Fitini Schattenmorellen, Aldi Magerquark, Nevella Stevia. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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