Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2014
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77,4 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2603 kcal
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Fett: 79,33g | Eiw: 191,29g | Kohlh: 278,43g.
Frühstück: Nevella Stevia, My Muesli Matcha Müsli, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Salumeo Salami Spianata Romana, Aldi Abendbrot Eiweisbrot. Abendessen: Alpro Soya Sojamilch Light, Body Attack Casein Chocolate Cream, K-Classic Limburger Light, Böklunder Hähnchenbrustfiletstücke Mexiko, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kopfsalat. Snacks/Sonstiges: Fitini Stachelbeeren, Nevella Stevia, Aldi Magerquark, Sondey Doppelkeks Rolle, Tomaten, Kohlrabi, Möhren. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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