Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
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75 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 54,82g | Eiw: 82,43g | Kohlh: 165,88g.
Frühstück: Milbona Milchreis Classic, Banane. Mittagessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Tomaten, Wilhelm Brandenburg Kesselschinken, Hofburger Cremia Balance, Spiegelei, Goldähren Sandwich Toast Weizen. Abendessen: Goldähren Sandwich Toast Weizen, Spitzpaprika, Tomaten, Hofburger Reibekäse Leicht, Lyttos Schafskäse Leicht. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Lilagiraffe's Gewichtsverlauf
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