Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
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63,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 75,08g | Eiw: 49,20g | Kohlh: 185,47g.
Frühstück: Rama Rama mit Butter, Milram Jung-Milder Benjamin, Kaffee, Malzers Dinkel Chia Brot. Mittagessen: REWE Beste Wahl Laugenstange, Mein Veggie Tag Chili Sin Carne, Schweppes Ginger Ale. Snacks/Sonstiges: Merl Mousse Au Chocolat. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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