Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
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90,2 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 64,80g | Eiw: 81,88g | Kohlh: 79,12g.
Frühstück: Naturgut Bio Flohsamenschalen, Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Mittagessen: Milbona High Protein Pudding Karamell. Abendessen: Chef Select Baked Potatoes, Lidl Norwegischer Räucherlachs. Snacks/Sonstiges: Maryland Snack Nüsse Ungesalzen, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mehr...
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2728 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Baden - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Garfield0307's Gewichtsverlauf
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